科技产品的使用率变高，电子产品的使用，不再是年轻人使用频率高，老年人、小孩子都爱上了使用电子产品，这也造成了视力近视人群变多了。

　　长时间蓝光影响具体会对眼睛造成哪些危害？

　　蓝光可导致视网膜黄斑病变，而黄斑部病变几乎成了全人类视力的头号杀手！短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而这些损伤是不可逆的。

　　要刻意佩戴戴防蓝光眼镜控制近视吗？

　　其实没有必要，因为蓝光有好的一部分，也有不好的一部分。确实在实验室当中，有相关研究发现长时间照射高强度的蓝光，会对我们的视网膜细胞造成一定的损害。但是蓝光其实还有一部分是有益的，它可以帮助我们抑制褪黑素，调节昼夜节律。

　　所以对我们普通青少年来讲，其实没有必要额外佩戴防蓝光眼镜。

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